Sữa cho người già: Chọn sữa động vật hay thực vật?

Bước vào độ tuổi trung niên, các cơ quan ở người cao tuổi bắt đầu suy giảm rõ rệt. Vì thế, người cao tuổi cần bổ sung nguồn dinh dưỡng đặc biệt để tăng cường sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật. 

Hiện nay, với đa dạng các loại sữa trên thị trường khiến nhiều người băn khoăn không biết lựa chọn loại nào phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn chọn đúng sữa cho người già vừa an toàn lại đạt hiệu quả cao nhất.

Vì sao người cao tuổi nên uống sữa cho người già?

Do những thay đổi về sinh lý, người cao tuổi có xu hướng ăn ít, ăn uống không ngon miệng dẫn đến cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng. Lúc này, sữa cho người già giúp bổ sung đạm, canxi, vitamin và khoáng chất thiết yếu để duy trì sức khỏe và tăng cường đề kháng.

Cùng với đó, người cao tuổi gặp khó khăn khi đi đại tiện như táo bón, đại tràng, bệnh trĩ…nguyên nhân do hệ tiêu hóa suy giảm. Sữa cho người già có hàm lượng chất xơ cao giúp cải thiện chức năng nhu động ruột và hỗ trợ ổn định tiêu hóa.

Theo nghiên cứu từ các chuyên gia, việc uống từ 2-3 ly sữa mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ mắc các bệnh như huyết áp, tim mạch, tiểu đường, đột quỵ. 

Sữa cho người già phù hợp với người ăn uống kém, người bệnh cần phục hồi sức khỏe, người có sức đề kháng yếu. Nên chọn loại có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, đã kiểm định chất lượng để tránh mua phải hàng kém chất lượng.

Sữa cho người già: Chọn sữa động vật hay thực vật?

Trước đây, sữa động vật là loại thức uống quen thuộc và được ưa chuộng rộng rãi. Tuy nhiên, do xu hướng “Ăn xanh Sống xanh” phát triển, nhu cầu sử dụng sữa thực vật (sữa đậu, sữa hạt) ngày một tăng. Vậy sữa dành cho người già thì nên chọn loại nào?

Sữa động vật có tốt cho người già?

Sữa động vật chứa giá trị dinh dưỡng cao. Là nguồn cung cấp canxi, đạm, giàu vitamin D, A, B  tuyệt vời cho tất cả mọi người, đặc biệt người cao tuổi. 

Tuy nhiên, nhiều người ít sử dụng sữa động vật bởi các lý do như: dị ứng với đạm động vật, không dung nạp đường lactose, chứa kháng sinh, hàm lượng các hormone estrogen và progesterone…Vì vậy, nên đọc kỹ nhãn thành phần trên mỗi sản phẩm trước khi lựa chọn sữa cho người già.

Lợi ích của sữa thực vật cho người già

Sữa thực vật mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và môi trường. Chúng giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất thiết yếu mang đến nguồn dinh dưỡng lành mạnh, đảm bảo sức khỏe cho người già.

Ngoài ra, sữa thực vật không chứa lactose, cholesterol, ít chất béo bão hòa hoàn toàn phù hợp với thể trạng người cao tuổi, kể cả người không thích dung nạp đường lactose hay dị ứng đạm sữa.

Chọn sữa động vật hay sữa thực vật cho người già?

Giữa sữa động vật và sữa thực vật, loại sữa cho người già nào tốt hơn và nên dùng loại nào? Rất khó để trả lời vì còn phụ thuộc vào chế độ ăn uống, sức khỏe, nhu cầu dinh dưỡng, sở thích của mỗi người.

Tuy nhiên, khi chọn sữa cho người già nên chọn loại dễ tiêu hóa, hợp khẩu vị, giàu vitamin, khoáng chất, ít chất béo bão hòa giúp tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tuổi già.

25 Green Nutri – Sữa cho người già tốt nhất hiện nay đón đầu xu hướng thực dưỡng

sữa cho người già

25 Green Nutri là sản phẩm ngũ cốc cho người già nhập khẩu, được sản xuất theo công thức dinh dưỡng đến từ các chuyên gia hàng đầu Singapore và Thụy Điển. 25 Green Nutri tự hào khi dẫn đầu xu hướng thực dưỡng mang đến nguồn dinh dưỡng xanh, lành mạnh cho người cao tuổi.

25 Green Nutri giúp bổ sung dinh dưỡng đầy đủ

25 Green Nutri được tổng hợp từ 25 thành phần bao gồm các loại đậu, hạt organic, ngũ cốc nguyên cám cung cấp bữa ăn cân bằng dinh dưỡng, giàu đạm thực vật, vitamin và khoáng chất thiết yếu cho người cao tuổi.

25 Green Nutri – Hỗ trợ tiêu hóa

Với 100% đạm thực vật, giàu chất xơ hòa tan chiết xuất từ Vỏ hạt mã đề giúp cải thiện nhu động ruột, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón. 25 Green Nutri không chứa đường lactose nên dễ dàng hấp thu, không lo dị ứng đường sữa.

25 Green Nutri – Tốt cho tim mạch

25 Green Nutri chứa hàm lượng Omega 3 dồi dào từ hạt Chia, hạt Lanh giúp kiểm soát mỡ máu, điều hòa cholesterol và duy trì sức khỏe tim mạch.

25 Green Nutri – Tăng cường đề kháng

sữa cho người già

Trong mỗi ly 25 Green Nutri giàu chất chống oxy hóa từ Tảo xoắn và Diệp lục tố giúp trung hòa các gốc tự do, nâng cao hệ miễn dịch và ngăn ngừa bệnh tuổi già.

25 Green Nutri cam kết 6 KHÔNG:

  • Không chất bảo quản
  • Không chất béo chuyển hóa
  • Không chất tạo màu
  • Không cholesterol
  • Không đường tinh luyện 
  • Không thành phần từ động vật. 

Sản phẩm được sản xuất theo quy trình khép kín hiện đại đạt tiêu chuẩn chất lượng quốc tế như: GMP, HACCP, ISO.

0 thoughts on “Sữa cho người già: Chọn sữa động vật hay thực vật?

  1. admin says:

    Phasellus non ultrices orci, quis aliquam elit. In vehicula consequat odio et finibus. Nulla a neque eu mi consequat varius. Duis porta luctus libero, at pharetra erat volutpat at. Fusce id nisl nec nisl aliquet faucibus sit amet non sem.

  2. admin says:

    Cras id tellus lobortis leo ornare volutpat id condimentum ex. Etiam consectetur nulla sed tempus finibus. Phasellus egestas arcu massa, id commodo est dignissim id. Donec euismod faucibus augue vitae porttitor.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.